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Tu cerebro, ¿aliado o enemigo? "Guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial"

Tu cerebro, ¿aliado o enemigo? "Guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial"

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  • ISBN:9788417208721
  • Editorial: Amat Editorial
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:216
  • Idiomas:Español

Materias:

En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo programmes de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el sabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potencia tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz.

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