Nutrición óptima antes, durante y después del embarazo es el plan de nutrición ideal para tener un embarazo sano. Basándose en las últimas investigaciones, los expertos en nutrición Patrick Holford y Susannah Lawson demuestran de qué forma una buena nutrición puede optimizar las posibilidades de quedarse embarazada, tener un embarazo sano y dar al bebé el mejor comienzo posible en la vida. Además, también ofrecen planes de nutrición y de suplementos cuidadosamente diseñados para alimentar al bebé, desde la dieta perfecta durante la lactancia tanto para la madre como para el bebé, hasta el destete, y el desarrollo de unos hábitos alimentarios saludables en el niño.
Descubre las mejores maneras de:
-Conseguir la máxima fertilidad para ti y tu pareja.
-Comer bien para tener un embarazo y un bebé sanos. -Evitar los mareos, el exceso de peso y otros problemas relacionados con el embarazo.
-Disfrutar de platos deliciosos, fáciles de preparar para mejorar tu salud y tu energía.
-Prevenir alergias, problemas relacionados con el sueño y la hiperactividad de tu bebé.
