user
0
Su pedido

Tu pedido

Su carro de la compra está vacío

Materias

No vas a heredar la empresa "Cómo acabar con el estrés en el trabajo antes de que acabe contigo"

No vas a heredar la empresa "Cómo acabar con el estrés en el trabajo antes de que acabe contigo"

Compartir en:

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

pvp.19,95 €

En stock

  • ISBN:9788402430588
  • Editorial: Bruguera
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:255
  • Idiomas:Español

Materias:

¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro. Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa. Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes». Nos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que». Ángela Esteban, psicóloga general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la "unidad de quemados". Para que dejes de perder la salud por el trabajo. Este libro es para ti si: -Te resulta muy difícil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad. -Sientes un gran agotamiento, agobio, apatía o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban. -Cualquier interés o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo. -Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces. -Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.

Otros libros de Trabajo y Sociedad