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Mindfulness eficaz "Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor"

Mindfulness eficaz "Pequeños ejercicios para vivir y trabajar mejor"

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pvp.12,50 €

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  • ISBN:9788492921331
  • Editorial: Urano Ediciones
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:125
  • Idiomas:Español

Materias:

Si usted siente que la vida se esta moviendo demasiado rapido y esta luchando para mantenerse al dia con las demandas y compromisos constantes, no permitas que la ansiedad y la preocupacion tomen lo mejor de ti: integra estos ejercicios de mindfulness, con practicas y reflexiones de la vida diaria para estar en control y sentirse mas confiado y tranquilo. A traves de este libro de bolsillo, te ayudara a desarrollar formas conscientes de pensar y hacer que te beneficiara en una amplia gama de situaciones, vida laboral, social y personal.

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