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Miedo "Técnicas para superarlo y convertirlo en tu aliado"

Miedo "Técnicas para superarlo y convertirlo en tu aliado"

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pvp.9,00 €

Disponible entre 3 y 7 días

  • ISBN:9788484450870
  • Editorial: Editorial Gaia
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición: 1
  • Colección: Kaleidoscopio
  • Encuadernación:Rústica
  • Nº Pág.:153
  • Idiomas:Castellano

Materias:

HACE VEINTE SIGLOS, el general Sun Tzu dijo: «Si cJ conoces a tu enemigo y te conoces a ti mismo, no temas luchar en cien batallas.» Conocerse a uno mismo permite entender que el miedo puede ser tanto un amigo como un enemigo: todos lo sentimos y lo necesitamos para mantener viva nuestra especie, aunque puede y debe ser controlado positivamente evitando el sentimiento de pánico que paraliza la mente . Geoff Thompson ha tenido motivos para tener miedo en muchas ocasiones y explica desde su propia experiencia una serie de técnicas que te ayudarán a hacer frente a cualquier circunstancia que te produzca sentimiento de miedo, bien sea ante cualquier tipo de animales, por un conflicto laboral, por hablar en público, por incertidumbres personales o de pareja, etc. Su intención es convertir al miedo en tu aliado y conseguir que el conocimiento y el alivio reemplacen al pánico y a la inquietud.

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