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Inmune a la distracción "Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante"

Inmune a la distracción "Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante"

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pvp.19,90 €

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  • ISBN:9788411003933
  • Editorial: Ediciones Peninsula
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:360
  • Idiomas:Español

Materias:

El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención

Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones?

En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos.

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