Evidencias científicas recientes que nos descubren cómo se crean las emociones, el estado de ánimo, la atención
Nuestro cerebro dirige cada acto de nuestra vida: desde los más elementales a las situaciones más complejas a las que nos enfrentamos. Procesa toda la información que recibimos y elabora la respuesta.
El objetivo de la neurociencia es ayudar a conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás, comprender mejor los pensamientos y las emociones y dotarnos de recursos para sobreponernos en caso de algún trastorno.
Escrito de una manera didáctica por uno de los mejores divulgadores de este país, aprenderás cómo funcionan los procesos cerebrales y cuál es el mejor camino para sacar el máximo partido a tu mente.
¿Altera al cerebro la meditación?
¿Tienen los hombres y las mujeres cerebros diferentes?
¿Por qué congeniamos al instante con unas personas y con otras no?
¿Dopamina o serotonina? ¿Placer o felicidad?
¿Podemos mejorar nuestra memoria?
En esta fascinante guía descubrirás un sinfín de cuestiones sobre el funcionamiento del cerebro y sus posibilidades. ¿Somos nuestro cerebro o nuestras emociones? ¿Qué puede hacer por nosotros la neurociencia? ¿Qué relación tienen el cuerpo y el cerebro? ¿Qué es la conciencia? ¿Cómo influye nuestro subconsciente?
Queremos comprender cómo funciona el cerebro, pero también cómo se relaciona con la cognición, con las emociones, con el comportamiento y con la percepción. Queremos saber por qué somos como somos, por qué actuamos como actuamos y qué podemos hacer para estar mejor con nosotros mismos y con los demás.
La neurociencia ha llegado como una auténtica revolución con importantes implicaciones emocionales y sociales. Y es que el estudio del cerebro ha servido para darnos cuenta de que este órgano nos ayuda en prácticamente todas las cuestiones de la vida: es el gran centro de control de todo lo que realiza nuestro cuerpo a través de la médula espinal y las redes nerviosas que transitan por él.
De una manera amena y divulgativa, el autor de este libro nos sumerge en los últimos avances para la comprensión de la mente y el cerebro, y de qué manera interactúa en todas nuestras funciones y en el proceso de aprendizaje del cuerpo en cada faceta diaria
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