user
0
Su pedido

Tu pedido

Su carro de la compra está vacío

Materias

¡Guerra al estrés! "Recupera el control: tu plan de acción"

¡Guerra al estrés! "Recupera el control: tu plan de acción"

Compartir en:

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

pvp.18,00 €

Disponible entre 3 y 7 días

  • ISBN:9788417701000
  • Editorial: Fundacion Confemetal
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:190
  • Idiomas:Español

Materias:

¿Sabes qué es el estrés y cómo te afecta? El estrés es hoy el principal problema de salud pública en nuestra sociedad. Un auténtico enemigo silencioso que provoca múltiples enfermedades, invadiendo todos los ámbitos de tu vida: personal, emocional, familiar, social, profesional

El estrés es necesario para adaptarte a los cambios y superar los problemas. Pero tienes que saber controlarlo y convertir a tu enemigo en un potente aliado.

Descubre cómo las estrategias y tácticas militares más revolucionarias en la historia bélica te ayudarán a ganar la guerra contra el estrés.

¿Quieres realmente luchar contra tu estrés? Todo depende de ti. No te limites a soluciones 'parche' que solamente enmascaran el problema. No es suficiente.

En este libro encontrarás soluciones rápidas y prácticas, planes realistas y útiles para controlar tu estrés de manera efectiva.

Todo un plan de acción diseñado para atacar y vencer. Tan solo unos minutos al día, con acciones y medidas que incorporarás a tu vida para siempre, casi sin darte cuenta.

Otros libros de Trabajo y Sociedad

Otros libros de Sociología