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Baker, Douglas
Libros de: Baker, Douglas
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Mindfulness al caminar
Baker, Douglas
Quarto (2019)
- EAN: 9780857628190
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2019
pvp.13,95 €
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El mindfulness o atención plena es un estado mental que consiste en observar tus pensamientos y acciones sin juzgarlos, mientras ocurren. Si bien tradicionalmente la meditación se hace en posición sentada, con los ojos cerrados ...
