Por qué dormimos "La nueva ciencia del sueño"

Compartir en:

Walker, Matthew

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

pvp.22,00 €

Disponible entre 3 y 7 días

ISBN:9788412064520
Editorial: Capitan Swing Libros
Fecha de la edición:2019
Encuadernación:
Nº Pág.:422
Idiomas:Español

Materias:

/ Varios

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar. Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.