user
0
Su pedido

Tu pedido

Su carro de la compra está vacío

Materias

Más fuerte que la adversidad "Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido"

Más fuerte que la adversidad "Cómo afrontar los acontecimientos estresantes, aprender de ellos y salir fortalecido"

Compartir en:

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

pvp.16,50 €

Disponible entre 3 y 7 días

  • ISBN:9788408236955
  • Editorial: Planeta
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:184
  • Idiomas:Español

Materias:

Walter Riso, el psicólogo más popular y respetado en España y Latinoamérica, nos enseña cómo desarrollar las habilidades necesarias para hacerle frente a la adversidad y crecer con ella.

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.

Otros libros de Riso, Walter

Otros libros de Varios