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Más allá del trabajo "Cultivando el bienestar y el propósito en la jubilación"

Más allá del trabajo "Cultivando el bienestar y el propósito en la jubilación"

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pvp.12,90 €

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  • ISBN:9788431341329
  • Editorial: Eunsa
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:104
  • Idiomas:Español

Materias:

La jubilación es una de las transiciones más significativas de la vida adulta. Implica cambios profundos en el rol laboral, las rutinas diarias y diferentes áreas de la vida. Pero también puede convertirse en una oportunidad para iniciar una nueva etapa llena de sentido. Este manual ofrece una visión práctica y fundamentada para afrontar la jubilación de forma consciente y satisfactoria, concebida no sólo como un retiro, sino como una oportunidad para reinventarse y desarrollar un proyecto personal significativo. Dirigido a personas próximas a la jubilación, ya jubiladas y profesionales que trabajan en este ámbito, combina teoría, investigación y ejercicios prácticos para facilitar la reflexión y la planificación de esta etapa. A lo largo de sus páginas se abordan aspectos clave como la preparación emocional, las relaciones sociales y el apoyo comunitario, la gestión del tiempo y el ocio, la planificación financiera, la salud y el bienestar, así como la elaboración de un proyecto personal que favorezca una adaptación positiva y satisfactoria. Desde una perspectiva psicosocial, la obra también reflexiona sobre temas actuales como el edadismo y el envejecimiento activo, y ofrece recursos para fortalecer la autonomía, la resiliencia y la calidad de vida, ayudando a afrontar la jubilación con confianza y satisfacción. Puede utilizarse tanto como guía de autoestudio, para quienes deseen planificar su retiro de manera individual, como en programas grupales dirigidos por profesionales, facilitando una transición más segura, consciente y plena hacia esta nueva etapa de la vida.

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