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Calma tu puta cabeza "Un método provocador para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés, la ansiedad y"

Calma tu puta cabeza "Un método provocador para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés, la ansiedad y"

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pvp.17,90 €

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  • ISBN:9788419812223
  • Editorial: Ediciones Temas De Hoy
  • Fecha de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:256
  • Idiomas:Español

Materias:

Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.
Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro.
Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.

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